| DEM atletiek, Nieuwsbrief 10 februari |
| Trainingswedstrijd |
| Af en toe houden we op de training een wedstrijdje. |
| Deze keer was het tijdens de zaaltraining op woensdag 10 februari |
| De uitslagen, met van iedereen een foto staan op de website www.tigch.nl/dem |
| Daar staan ook de foto’s en uitslagen van de DEM Duinloop, van zondag 7 februari |
| Duintraining voor pupillen en D junioren |
| De eerstvolgende is zaterdag 20 februari. We verzamelen weer om half 10 bij de duiningang |
| tegenover de Patatoloog aan de Rijksstraatweg in Heemskerk. |
| Het duurt ongeveer een uur. Je kunt daar dus dan om half 11 weer opgehaald worden. |
| De datums dat er duintraining is, komt steeds op de website te staan. |
| Cross competitie voor pupillen en junioren |
| De eerstvolgende cross competitiewedstrijd is zaterdag 13 februari. |
| Het is dan in het Amsterdamse Bos, aan de zuidkant van Amsterdam |
| Tijdschema en de route naar de start staan op de website. |
| Let op: Er kan deze keer niet op spikes gelopen worden |
| Krokus vakantie |
| In de schoolvakanties kunnen we geen gebruik maken van de gymzaal |
| De woensdag training gaat daarom niet door. Op maandag is er wel gewoon trainen |
| Vorst en sneeuw |
| Er lijkt geen einde te komen aan deze winter. |
| Gelukkig kan de buiten training nog steeds doorgaan |
| Doorgaans is iedereen goed gekleed op de weersomstandigheden. |
| Maar met de kou die we af en toe hebben, is het ook wel handig om een paar |
| handschoenen mee te nemen. |
| Hardlopen met de handen in je zakken, is een beetje onhandig |