Pupillen Nieuwsbrief 15 juni
Adres van de website voor pupillen en D-junioren: www.tigch.nl/dem
Bij Agenda staat alle informatie over wat er komen gaat, en wat er geweest is.

Pupillen competitie We kunnen eindelijk weer met de pupillencompetitie van start gaan
De eerste wedstrijd is zaterdag 3 juli, en we moeten dan naar Heiloo.
Ouders die de kinderen brengen mogen op de atletiekbaan.
WC’s en kleedkamers zijn open. En waarschijnlijk de kantine ook
We gaan ervan uit dat alle pupillen van DEM meedoen, ook diegenen die pas bij DEM zijn
komen trainen.
Maar je moet je er wel even voor opgeven. Dat kan bij Tigch: tigch@ziggo.nl , maar je kunt
het ook tijdens de training zeggen. Je moet je NIET via atletiek.nu inschrijven
Geef je in ieder geval op vóór 29 juni
Het inschrijfgeld wordt door DEM betaald, je kunt dus gratis meedoen.
Voor wie nog nooit aan een competitiewedstrijd meedeed:
Eerst wordt er estafette gelopen, daarna is er een driekamp.
Voor de mini en de C pupillen is die altijd: 40 meter sprint + verspringen + balwerpen
Voor de anderen is de driekamp: sprint, verspringen  of hoogspringen, en kogelstoten of balwerpen
Al deze onderdelen tellen mee voor de competitiestanden.
Daarna is er nog 600 of 1000 meter hardlopen. Dat telt niet mee voor de competitie
De dag is in 2 blokken ingedeeld.
Om 10 uur beginnen de mini, en C en B pupillen. Zij zijn tussen 1 en 2 uur klaar
Om 2 uur beginnen alle A pupillen. Zij zijn tussen half 5 en half 6 klaar
Zorg dat je er een half uur van te voren bent
Op zaterdag 4 september is dan de volgende competitiewedstrijd (in Castricum)
En de finalewedstrijd is op zaterdag 25 september
Het adres van de atletiekbaan in Heiloo is:
Maalwater 1, Heiloo

Duintraining Er komt nog 2 maal een duintraining, en wel op 19 juni en 26 juni.
Tijdens de laatste duintraining hebben we tot slot weer een cross wedstrijdje
met mooie prijzen voor iedereen die meedoet.

Estafette kampioenschappen.
De jaarlijkse estafette kampioenschappen gaan dit jaar niet door.

Trainen in de zomervakantie.
In voorgaande jaren bleven we in de zomervakantie doorgaan met de baantraining.
Dat zijn we ook dit jaar van plan.
Net als vorig jaar traint iedereen dan alleen op maandag.
De woensdag training vervalt dus in de vakantie
Ook houden we in de vakantie weer enkele keren een triatlon.
Dat is: 1 rondje hardlopen op de baan, dan 4 rondjes fietsen rond de baan.
En tot slot weer 1 rondje hardlopen op de baan.
Voor iedereen die meedoet is er  een mooie medaille.
De eerste keer dat we het doen is maandag 26 juli
Op die dag moet je dus op de fiets komen