Nieuwsbrief  13 juli 2023
Adres van de website voor pupillen en D-junioren: www.tigch.nl/dem
Bij Agenda staat alle informatie over wat er komen gaat, en wat er geweest is.

Pupillen competitie
De laatste wedstrijd is geweest en er is nu bekend wie er allemaal naar de finale mogen.
We hebben het weer erg goed gedaan dit jaar, want alle meisjes ploegen zitten in de finale.
Bij de jongens was het iets minder. Daar gaan alleen de ploegen van de mini’s en de B.
Maar omdat hij heel hoog in het klassement staat mag van de C jongens ook nog Kai meedoen.
De finale wedstrijd is zondag 17 september in Amsterdam.
In de finale bestaat een ploeg uit 5 deelnemers. Wie dat zijn krijgen dat nog van de trainers te horen.

Trainen in de vakantie
In de zomer vakantie is er op woensdag geen training.
De training op maandag gaat wel steeds door, maar is dan voor alle groepen van
half 5 tot half 6. Af en toe hebben we op de training dan iets speciaals, zoals een triathlon

Triathlon
Mocht je maandag 31 juli komen trainen bij DEM, kom dan op de fiets.
We gaan dan tijdens de training een triatlon houden.
Dat gaat als volgt: eerst 1 rondje hardlopen op de baan, dat is 400 meter
Dan 4 rondjes fietsen rond de baan, 1 rondje is 550 meter dus samen 2200 meter
Daarna weer 1 rondje hardlopen op de baan, dus weer 400 meter
Alles metelkaar dus 3000 meter
Voor iedereen die meedoet, is er een mooie triathlon medaille
Je hoeft je niet van te voren op te geven
Iedereen die komt kan gewoon meedoen
Wie 5 jaar of jonger is, mag een aangepast programma doen
Dat is: 1 rondje lopen op de baan, dan 1 rondje fietsen op de baan en tot
slot weer 1 rondje lopen op de baan
Ook op maandag 21 augustus houden we weer een triathlon

MILA
Op vrijdagavond 25 augustus houden we bij DEM een avond wedstrijd
Het is voor alle leeftijdsklassen, van pupil tot veteranen
Er zijn alleen looponderdelen
De pupillen kunnen 400 meter lopen, of 800 meter (dus 1 rondje op de baan of 2 rondjes)
De starttijd van de 400 meter voor de pupillen is om 19.00 uur.
Voor de 800 meter van de pupillen is de startijd om 19.10 uur
Er is geen inschrijfgeld.
Voor alle pupillen die meedoen is er een mooie medaille.
Die krijg je niet meteen na de wedstrijd, maar op de eerstvolgende training.
Want je naam en de tijd die je maakt, komt op de medaille te staan.
Je kunt je inschrijven via atletiek.nu maar je kunt het ook via Tigch doen.
Zorg dat je uiterlijk op 23 augustus ingeschreven bent.

De foto’s en de uitslagen van de Ouder-Kind wedstrijd staan intussen ook op
de DEM pupillen site